L’anno passato ha richiesto spirito di adattamento e abbiamo visto gli effetti a catena su come e dove svolgiamo le nostre attività sportive. La palestra in casa o lo spazio di allenamento domestico sono oramai la norma quanto lavorare da casa, e a ragione. Indipendentemente dal fatto che il tuo allenamento includa yoga, lezioni online o esercizi con l’ellittica, la capacità del tuo spazio di allenamento di soddisfare le tue esigenze sportive consente un migliore equilibrio tra lavoro e vita…
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